新あかし健康プラン21
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忍び寄る膝痛の予防に「膝痛体操」

膝の痛みを和らげたり、症状を悪化させないためには、薬を飲んだり湿布を貼るだけではなく、膝によい体操を正しく行うことが大事です。

体操の注意点

膝痛体操

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