新あかし健康プラン21
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あかし健康づくりの日


 毎月21日は『あかし健康づくりの日』です。

 あなたは何か健康づくりをしていますか?後回しになりがちな健康づくりですが、
21日は「いつもより10分多く歩こう」「野菜料理をひとつ増やそう」「お酒を控えて休肝日!」などご自身や家族、みんなで取り組みましょう。

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