新あかし健康プラン21
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エクササイズで健康度アップ教室
    〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜

 

update:2019/5/1

 簡単に家でも続けられるエクササイズ(体操やヨガ)と健康チェック(血圧・体脂肪測定等)をします。 時間内にいつでもお越しください。
♪♪♪参加ごとに、ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪♪


    費用:無料
  申し込み:事前申し込み不要。直接会場へ(会場へは公共交通機関でお越しください)
 問い合わせ:健康推進課(918-5657)


5月15日(水) 午前9時30分〜11時 : 大蔵コミセン

    内容:健康チェック、健康体操、明石焼体操など
     

エクササイズで健康度アップ教室
    〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜

 

update:2019/5/1

簡単に家でも続けられるエクササイズ(体操やヨガ)と健康チェック(血圧・体脂肪測定等)をします。 時間内にいつでもお越しください。

♪♪♪参加ごとに、ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪♪


 費用 :無料
 申し込み :事前申し込み不要。直接会場へ(会場へは公共交通機関でお越しください)
 問い合わせ:健康推進課(918-5657)


5月15日(水)午前9時30分〜11時00分 : あかし保健所1階ホール
       ★★★平成31年度より場所が変更になりました。ご注意ください!★★★

    内容:健康チェック、健康体操、明石焼体操など

エクササイズで健康度アップ教室
    〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜

 

update:2019/5/1

簡単に家でも続けられるエクササイズ(体操やヨガ)と健康チェック(血圧・体脂肪測定等)をします。 時間内にいつでもお越しください。

♪♪♪参加ごとに、ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪♪


 費用 :無料
 申し込み :事前申し込み不要。直接会場へ(会場へは公共交通機関でお越しください)
 問い合わせ:健康推進課(918-5657)


5月22日(水)午前9時30分〜11時00分 : 林コミセン

    内容:健康チェック、健康体操、明石焼体操など

エクササイズで健康度アップ教室
    〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜

 

update:2019/5/1

簡単に家でも続けられるエクササイズ(体操やヨガ)と健康チェック(血圧・体脂肪測定等)をします。 時間内にいつでもお越しください。

♪♪♪参加ごとに、ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪♪


 費用   :無料
 申し込み :事前申し込み不要。直接会場へ(会場へは公共交通機関でお越しください)
 問い合わせ:健康推進課(918-5657)


5月22日(水)午前10時00分〜11時30分 : 二見北小コミセン

    内容:健康チェック、健康体操、明石焼体操など

2019口腔保健のつどい
    〜口から始まる健康づくり〜

 

update:2019/5/1

 成人歯科健診、歯科健康相談、ブラッシング指導、フッ素塗布(子ども向け)、作品展示などを行います。ぜひご参加ください。
♪♪♪お口の健康づくりにご活用ください♪♪♪


  費  用:無料
  場  所:パピオスあかし 2F・6F
  申し込み:事前申し込み不要。直接会場へ
 問い合わせ:明石市歯科医師会(962−8020)


2019年6月2日(日):午後1時〜3時30分


食育ボランティア&健康づくりボランティア養成講座

 

update:2019/5/1

 健康づくりを広める市民ボランティアを養成します。
♪♪修了後は食育ボランティア(いずみ会)リーダー&健康づくりボランティア(あかし健康ソムリエ)として活躍できます♪♪♪


費  用:1800円(テキスト代等)
申し込み:5月15日から電話またはファクシミリで (〆切6月28日)
対  象:30〜70歳の明石市民で健康づくりを広めるボランティアをしたい方
     または興味のある方
  日  時:2019年7月9日(火)、7月30日(火)
     8月6日(火)、8月20日(火)
     9月3日(火)、9月17日(火)
     10月1日(火)、10月8日(火)、10月29日(火)
     11月5日(火)
     各9:30〜12:00(※9月3日のみ12:30まで)
  場  所:あかし保健所 (明石市大久保町ゆりのき通1丁目4-7)
     ※9月3日のみ望海コミセン(明石市西明石南町1丁目1-33)
  定  員:30名


健康推進課(TEL918−5657、FAX918−5440)

    

 

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