新あかし健康プラン21
HOME > 新着情報
      

3月1日〜8日は女性の健康週間です!

 

update:2021/03/01

 女性の健康週間をきっかけに自分の健康を見直してみましょう♪
 
 女性特有のがんである、子宮頸がんは20代から、子宮体がん・乳がんは30代から発病率が上がります。
 早期発見・治療が重要になるため、定期的にがん検診を受診しましょう。
 助成券の対象の方は、例えば乳がん検診なら約2千円〜4千円程度費用が助成され、お得にご利用いただけます!
 おすすめ●明石市 がん検診[市ホームページ]

 さらに女性は、思春期や更年期など年齢に関わるホルモンの変動によって大きく心身に影響が出るほか、様々なライフイベントによっても、生活や環境が大きく変化します。
 家事、仕事、育児、介護等に追われ、自分の健康が後回しになっていませんか?
 更年期はホルモンの変動の影響で、骨粗しょう症や脂質異常症になりやすくなるため、若いうちからの予防が重要です。
 更年期以降は、要介護状態につながりやすい骨粗しょう症・骨折やフレイル・生活不活発病に注意が必要です。
 1年に1回は健康診査(健診)を受診して、からだのチェックをしましょう。
 ※ご加入の健康保険によって受診の仕方や費用が異なりますので、健康保険保険者にご確認ください。
  国民健康保険にご加入の40歳以上の方はこちらをご覧ください。
 ●明石市 健康診査[市ホームページ]

 まだ受けられていない方は、健診・検診のご予約をおすすめします。
 ●健(検)診の受診方法について[市ホームページ]
 ※兵庫県に「緊急事態宣言」が発令されている場合など、ご予約いただけない場合もありますので、ご了承ください。

 女性特有の病気やお悩みについての情報を知りたい方はこちらをご覧ください。
 ●女性の健康推進室 ヘルスケアラボ(厚生労働省研究班監修)[外部サイトへリンク]
 気になる女性の病気についてのセルフチェックや、更年期に多い症状と病気など年代に応じた健康情報が掲載されています。
 [ヘルスケアラボ]

明石市を元気にするための市民の声
たくさんのご応募ありがとうございました!!

 

update:2021/03/01

 全部で950通の応募がありました。

 *いただいたメッセージを一部ご紹介させていただきます。*

 
 ・お母さんいつもおいしいごはんを作ってくれてありがとう!         7歳
 ・コロナがなくなったらまいまいとばばちゃんに会いに行くね。        未記入
 ・兵庫県のみんなコロナに負けへんで!                 9歳
 ・みんなと笑顔で楽しくあそんで、なかよくなりたいな。            10歳
 ・ママいつもありがとう!ママといっしょにいるとうれしいよ!         10歳
 ・外に出ることができない今だからこそ、いっぱい一緒にいようね。      34歳
 ・つらいけどがんばろう。FIGHT(ファイト)                10歳
 ・パパありがとう                          7歳
 ・いりょうじゅうじ者さん いつも何千人ぐらいかんせん者がいるのに
  がんばってくれてありがとうございます                10歳
 ・いつもごはんとかせんたくとか、してくれて、ありがとう!          8歳
 ・みんなで前へ一歩ずつ                        11歳
 ・笑顔よとどけ!                           11歳
 ・しんぱいしないで、同じだからね。コロナに負けるな!            9歳
 ・どんな時も前を向いてがんばろう                   9歳
 ・コロナが落ち着いたら家族旅行!!                   47歳
 ・あなたがいてくれることが私の幸せです、ありがとう!           36歳
 ・がんばったね                           7歳
 ・むりしないでください。ゆっくりやすんでください。
  ぼくがいるからだいじょうぶだよ。                  未記入
 ・みんなでコロナを乗り越えて、マスク無しで笑える日々を取り戻そう!     10歳

その他下記展示場所で展示させていただきます。
・大久保駅構内の市民ギャラリー 3月1日〜3月10日
・あかし市民広場(パピオス2階) 3月19日〜3月23日
・あかし市民広場大画面での放映 3月1日〜3月31日
・あかし保健所1階 3月1日〜3月31日
・広報あかし 3月15日号
                    ※他のイベント等により展示できない場合があります。

エクササイズで健康度アップ教室
〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜中止のお知らせ

 

update:2021/3/1


新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため

3月24日(水)SP(健康ソムリエプロジェクト)大蔵は

中止いたします。


エクササイズで健康度アップ教室
〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜中止のお知らせ

 

update:2021/3/1


新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため

3月24日(水)SP(健康ソムリエプロジェクト)大久保は

中止いたします。


エクササイズで健康度アップ教室
〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜中止のお知らせ

 

update:2020/3/1


新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため

3月24日(水)SP(健康ソムリエプロジェクト)林は

中止いたします。


エクササイズで健康度アップ教室
〜SP21(健康ソムリエプロジェクト)〜中止のお知らせ

 

update:2021/3/1


新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため

3月24日(水)SP(健康ソムリエプロジェクト)二見北は

中止いたします。


 

ページトップへ