新あかし健康プラン21
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健康手帳 〜自分のからだと健康の記録〜

日々の健康管理や、生活習慣の見直しのために、血圧・体重・腹囲の値の変化や、健康診査を受けた日にちや結果、かかった病気や服薬の記録を残していきましょう。
下記のデータページを印刷して記入したり、パソコンにダウンロードして入力したりして、健康手帳として役立ててください。


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